top of page

ADEMTHERAPIE 

’Wat achter ons ligt en wat voor ons ligt, zijn slechts kleine aangelegenheden
vergeleken met wat in ons ligt’

-Ralph Waldo Emerson

 Annemiek als jouw ademcoach

Wat is het dat jou zelfvertrouwen en balans geeft? Hoe neem je gas terug als

je leven maar door raast? En waar houdt werk op en begin jij?

De antwoorden liggen in jou, maar ik wil je graag helpen ze te vinden.

Mijn ademcoach sessies zullen je helpen bij het loslaten van gedachten die spanning en gezondheidsklachten veroorzaken. Met eenvoudige maar krachtige handvatten leer je meer weerbaar te zijn tegen alledaagse stress. Hierdoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei. Je zal meer rust en balans in je leven ervaren.

In mijn therapie leer je je bewust te worden van je ademhaling en wat deze je vertelt. Eén van de technieken, die ik gebruik is de ‘verbonden’ ademhaling.

Mijn kracht ligt in mijn holistische manier van werken. Samen bespreken we welke therapievormen de ademsessies eventueel kunnen ondersteunen.

DE KRACHT VAN DE ADEM

Adem was altijd al een belangrijk onderdeel in mijn leven en mijn therapieën. Ik deed veel aan yoga, waarin de adem een grote rol speelt. Ik gaf meditatie workshops waarbij adem gebruikt wordt om in een diepe staat van rust te raken.  En ik gaf een ademoefening mee aan mijn klanten. Maar steeds vaker voeld ik dat het niet om die ene oefening gaat maar om hoe we de gehele dag en nacht ademde. Toen ik zelf in een stressvolle situatie belandde en ontdekte hoe de adem mij weer regie over mijn eigen leven gaf besloot ik me meer en meer te verdiepen in die kracht. Sindsdien bied ik mijn klanten een complete adem therapie aan.

 

Ervaar dat de kracht in je leven in jezelf zit!

Ademtherapie is voor iedereen die meer in het moment wil leven, meer inzicht wil krijgen in zijn gevoelens en emoties

Hoe lang wil je jouw energie nog laten slapen? 

Of maak kennis tijdens een van onze groepsessies  

Overige therapievormen

  • Kinergetics

  • Bowen

  • Hotstone-aromatherapie

  • Head To Toe (reflexologie)

  • Ademtherapie

  • Klankschaal behandeling

  • Polyvagaal therapie

  • Magnesium pakking

Tarieven

  • Groepslessen vanaf € 25,-

  • Individueel:

  • Intake (15 minuten): gratis

  • € 70,- voor 60 minuten

  • € 90,- voor 90 minuten

Mijn Behandelingen

Helpen onder meer

tegen:

  • Hoofdpijn/migraine

  • Rug- en nekpijn

  • Vermoeidheid,

  • Burn-outklachten 

  • Insomnia

  • Rug- en schouderklachten

  • Hoofdpijn

  • Chronische pijn

  • Chronische hyperventilatie

  • Angst & paniek aanvallen

  • Spijsvertering klachten

  • Hartkloppingen, druk op de borst

  • Hyperventilatie

  • Slaap problemen

  • Covid-19, M.E., fybromyalgie

officieel partner van:
image.png

Manon

“Een WAUW ervaring! Annemiek wist me met behulp van de verbonden ademhaling van mn hoofd naar m’n hart te krijgen! Ik voelde me veilig tijdens het ademen en krachtig na de sessie. Ik kon daarna weer creatief denken en zag oplossingen voor zaken waar ik al lange tijd mee rondliep. Ik voel dat ik weer de piloot van eigen leven ben!Marion

Tarieven ademcoaching:

 

Tijdens het eerste consult bekijken we samen waar jouw persoonlijke behoeften en wensen liggen. Allereerst zal ik een ademanalyse maken door middel van 2 simpele oefeningen en het analyseren van je ademhaling.

 

Van daaruit kunnen we een eenmalig of meer intensief coaching traject ingaan.

Afhankelijk van uw verzekering wordt een gedeelte van de behandeling vergoedt.

Eerste consult van 60 minuten ;   70 euro

Traject van 4 sessies van 60 minuten;  250 euro

‘Zoals je ademt, leef je!’

 

De meeste mensen gebruiken maar 30 procent van hun longcapaciteit. Je kunt je voorstellen hoeveel méér er te halen is uit goed ademhalen.

Op lichamelijk niveau (meer energie), op het mentale vlak (helder denken) en spiritueel (hoe je in het leven staat).

 

“Gezond ademen is meer dan het doen van ademoefeningen.”

Wanneer je fysiek, emotioneel of mentaal geraakt bent dan schakelt het onderbewustzijn een verdedigingsmechanisme in. Met als gevolg dat je bepaalde onderdelen in je ademhaling minder intensief uitvoert. Je houdt de adem vast, ademt minder diep en vol dan je eerder deed. Met als consequentie dat je minder zuurstof en levensenergie binnenkrijgt dan je zou willen. Want minder adem is ook minder leven.

HEB JE INTERESSE IN EEN BEHANDELING?

Neem dan gerust contact op voor een afspraak. Aan de hand van een gratis intake spreek ik samen met jou door wat we gaan doen. Zo weet je zeker dat de behandeling precies op jouw lijf geschreven is. Heb je interesse? Neem contact op via 

06-86139394 of stuur mij een bericht via onderstaand formulier. 

Overige therapievormen

  • Kinergetics

  • Bowen

  • Hotstone-aromatherapie

  • Head To Toe (reflexologie)

  • Ademtherapie

  • Klankschaal behandeling

  • Polyvagaal therapie

  • Magnesium pakking

Tarieven

  • Groepslessen vanaf € 25,-

  • Individueel:

    • Intake (15 minuten): gratis

    • € 70,- voor 60 minuten

    • € 90,- voor 90 minuten

Mijn Behandelingen

Helpen onder meer

tegen:

  • Hoofdpijn/migraine

  • Rug- en nekpijn

  • Vermoeidheid,

  • Burn-outklachten 

  • Insomnia

  • Rug- en schouderklachten

  • Hoofdpijn

  • Chronische pijn

  • Chronische hyperventilatie

  • Angst & paniek aanvallen

  • Spijsvertering klachten

  • Hartkloppingen, druk op de borst

  • Hyperventilatie

  • Slaap problemen

  • Covid-19, M.E., fybromyalgie

officieel partner van:
image.png
Anchor 1
bottom of page