ADEMTHERAPIE ​

’Wat achter ons ligt en wat voor ons ligt, zijn slechts kleine aangelegenheden
vergeleken met wat in ons ligt’

-Ralph Waldo Emerson

​

 Annemiek als jouw ademcoach

​

Wat is het dat jou zelfvertrouwen en balans geeft? Hoe neem je gas terug als

je leven maar door raast? En waar houdt werk op en begin jij?

De antwoorden liggen in jou, maar ik wil je graag helpen ze te vinden.

​

Mijn ademcoach sessies zullen je helpen bij het loslaten van gedachten die spanning en gezondheidsklachten veroorzaken. Met eenvoudige maar krachtige handvatten leer je meer weerbaar te zijn tegen alledaagse stress. Hierdoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei. Je zal meer rust en balans in je leven ervaren.

​

​

​

​

In mijn therapie leer je je bewust te worden van je ademhaling en wat deze je vertelt. Eén van de technieken, die ik gebruik is de ‘verbonden’ ademhaling.

Mijn kracht ligt in mijn holistische manier van werken. Samen bespreken we welke therapievormen de ademsessies eventueel kunnen ondersteunen.

​

DE KRACHT VAN DE ADEM

Adem was altijd al een belangrijk onderdeel in mijn leven en mijn therapieën. Ik deed veel aan yoga, waarin de adem een grote rol speelt. Ik gaf meditatie workshops waarbij adem gebruikt wordt om in een diepe staat van rust te raken.  En ik gaf een ademoefening mee aan mijn klanten. Maar steeds vaker voeld ik dat het niet om die ene oefening gaat maar om hoe we de gehele dag en nacht ademde. Toen ik zelf in een stressvolle situatie belandde en ontdekte hoe de adem mij weer regie over mijn eigen leven gaf besloot ik me meer en meer te verdiepen in die kracht. Sindsdien bied ik mijn klanten een complete adem therapie aan.

​

 

Ervaar dat de kracht in je leven in jezelf zit!

​

Ademtherapie is voor iedereen die meer in het moment wil leven, meer inzicht wil krijgen in zijn gevoelens en emoties

​

Hoe lang wil je jouw energie nog laten slapen? 

​

​